ダイエットをするのに、どんな無理をする必要もない
２年前の夏、非常に大切なことに気づいたのです。
じつは、ダイエットをするのに、どんな無理をする必要もない ということを、です。
それから私の体重は、自然に１５Kgも減ってスリムで身軽になったのです。
ほんの少しだけですが振り返ってみると、
２年前、それまで着ていた洋服やパンツは、いつしかきつくなっていたし、
たまに、以前のスラッとした体型に戻れたらなぁなんて思いつつも、
もう無理かな、と どこか諦めの気持ちもありました。
そんな私でも、他人の視線は気になるものです。
そこで、ダイエットをしてスリムになろうと心に決めて、いざ、ダイエット！！
そして、世の中にあるいろいろなダイエット法の中から、
食事制限、置き換えダイエット、激しい運動、サプリメント等、
結局、いくつのダイエット法を実践したんでしょうか・・・
それなのに、ちっともダイエットの効果が現れなかったのです。
「なぜなの？」という疑問を持ちました。
そして、「調べる、思考する」その中で非常に大切なことに「気づいた」のです。
そうです、ダイエットに必要なものが何であるのかさえわかってしまえば、
ダイエットを意識しなくても、自然に痩せることができるのです。
もちろん、リバウンドなんてしません。
それに、美しく健康的でスリムな体型を維持できるのです。
こんにちは。 私、ダイエットナビゲーターの 直井理恵 と申します。
私は一昨年から昨年にかけて、約半年で１２Kg痩せて、その後はリバウンドをするどころか、現在までにさらに３Kg痩せています。